POUR LES SENIORS
Les ateliers ''POUR LES SENIORS'' ont pour but de vous proposer des activités adaptés à tout âge. Ils vous permettront d'apprendre à utiliser les nouvelles technologie ou à rester en forme avec la gym douce. Il vous permettront également de rencontrer d'autres participants et de partager un moment conviviale.
INITIATION INFORMATIQUE
ARGELIERS - SAINT MARCEL SUR AUDE
Le Cente Socioculturel & Familial "Les Passerelles" propose des initiations informatique pour les débutants. Vous pourrez apprendre à utiliser un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
L'atelier est composé de 15 séances
Tous les mardis à Argeliers de 14h30 à 15h30
TARIF : 15€ / trimestre + adhésion.
GYM DOUCE
SAINT-MARCEL-SUR-AUDE
Les ateliers de "Gym douce" permettent de rester en forme, gagner en équilibre et en souplesse sans brusquer le corps. Les ateliers "Gym douce" vous aident à garder une mobilité en sollicitant des différentes articulations.
C’est pourquoi notre coach adapte chaque exercice aux participants. Vos capacités physiques sont ainsi sollicitées de manière douce pour un maximum d’efficacité !
TARIF : 30€ par trimestre ou 80€ par an+ adhésion
CUISINE CONVIVIALE
VENDREDI 10 MARS
Le Centre Socioculturel vous propose une soirée cuisine conviviale spécial cassoulet !
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Adhésion obligatoire + 10€ par personne
Les ateliers ont lieu à la salle des fêtes de Ventenac en Minervois dès 18h30
Renseignements et inscriptions au 04 30 16 67 15 ou par mail lespasserelles@cs-les-passerelles.fr
CUISINE BIEN ETRE ET SANTE
MARDI 21 MARS
L'atelier "Cuisine bien être & santé" permet d'apprendre à cuisiner différemment et de prendre en compte le diabète, le cholestérol..
Les menus sont élaborés avec vous et vous cuisinez tous ensemble dans une ambiance conviviale.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Adhésion obligatoire + 10 par atelier
Les ateliers ont lieu à la salle des fêtes de Ventenac en Minervois de 9h30 à 14h00
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ
JEUDI 23 MARS
L'atelier "Cuisine bien être & santé" permet d'apprendre à cuisiner différemment et de prendre en compte le diabète, le cholestérol..
Les menus sont élaborés avec vous et vous cuisinez tous ensemble dans une ambiance conviviale.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Adhésion obligatoire + 10 par atelier
Les ateliers ont lieu à la salle des fêtes de Ventenac en Minervois de 9h30 à 14h00
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ
