POUR LES SENIORS
Les ateliers ''POUR LES SENIORS'' ont pour but de vous proposer des activités adaptés à tout âge. Ils vous permettront d'apprendre à utiliser les nouvelles technologie ou à rester en forme avec la gym douce. Il vous permettront également de rencontrer d'autres participants et de partager un moment conviviale.
INITIATION INFORMATIQUE
ARGELIERS - SAINT MARCEL SUR AUDE
Le Cente Socioculturel & Familial "Les Passerelles" propose des initiations informatique pour les débutants. Vous pourrez apprendre à utiliser un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
L'atelier est composé de 15 séances
Tous les mardis à Argeliers de 14h30 à 15h30
TARIF : 15€ / trimestre + adhésion.
GYM DOUCE
SAINT-MARCEL-SUR-AUDE
Les ateliers de "Gym douce" permettent de rester en forme, gagner en équilibre et en souplesse sans brusquer le corps. Les ateliers "Gym douce" vous aident à garder une mobilité en sollicitant des différentes articulations.
C’est pourquoi notre coach adapte chaque exercice aux participants. Vos capacités physiques sont ainsi sollicitées de manière douce pour un maximum d’efficacité !
TARIF : 30€ par trimestre ou 80€ par an+ adhésion
SEMAINE BLEUE 2022
Lundi 3 octobre 2022
GYMNASTIQUE DOUCE
Venez participer à une séance gratuite de gymnastique douce avec un coach diplômé.
9h à 10h ou 10h à 11h - Saint Marcel sur Aude
11h Apéritif sain offert par Les Passerelles - Au Centre Socioculturel
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ ou de Manon SZTUKA
Mardi 4 octobre 2022
PREVENTION SANTE
10h à 12h - Au Centre Socioculturel
Ateliers prévention (Association des Diabétiques d'Occitanie, France Alzheimer, Les Passerelles...)
-
14h30 à 15h30 - A la salle des associations à Argeliers
Début sur le thème du démarchage et des arnaques en ligne.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ ou de Manon SZTUKA
Mercredi 5 octobre 2022
BALADE BLEUE
14h30 à 15h30 - A Ventenac en Minervois
Venez faire une balade dans Ventenac en Minervois avec un coach diplômé pour l'échauffement et les étirements.
Mettez votre plus beau tee shirt bleu pour l'occasion.
Le goûter sera offert par le Centre Social.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ ou de Manon SZTUKA
Vendredi 7 octobre 2022
HABITEZ BIEN, HABITEZ MALIN
14h00 à 17h00 - A Ferrals les Corbières
Venez découvrir les différents partenaires autour de l'adaptation au logement.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
Covoiturage
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Sandra LOPEZ ou de Manon SZTUKA
Samedi 8 octobre 2022
VISITE DU CHAI, DES VIGNES ENTRETENUES A L'ANCIENNE
10h30 à 12h - Bizanet
Visite et dégustation au domaine de Beauregard
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
Covoiturage
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Corinne HEUMANN
Samedi 8 octobre 2022
VISITE DE L'ABBAYE DE FONTFROIDE
15h à 16h30 - Fontfroide
Visite guidée à thème de l'abbaye de Fontfroide
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Gratuit et ouvert à tous
Covoiturage
15 euros par adulte / 10 euros par enfant
INSCRIPTION
Renseignements et inscriptions auprès de Corinne HEUMANN
